ברוכים הבאים לחיים החדשים שלך

השאירו פרטים עכשיו וקבלו אימון ניסיון חינם! או התקשרו אלינו ל 054-5506525

מה זה קרוספיט?

קרוספיט (באנגלית CrossFit) הינו אימון כושר פונקציונאלי שמטרתו לשפר את כלל מרכיבי הכושר הגופני, באמצעות אימונים אינטנסיביים בעצימות משתנה ומותאמת אישית לכל מתאמן. האימונים מתבצעים בקבוצות תחת הדרכה של מאמן מקצועי מוסמך. קרוספיט הינה שיטת האימון היחידה שהוכיחה את עצמה כיעילה ביותר להשגת כלל המטרות האפשריות. הורדה במשקל, פיתוח ועליה בכוח, הורדת אחוזי שומן, עליה במסת שריר, שיפור הסיבולת האירובית – כל אלו הן רק רשימה חלקית של התוצאות אותן ניתן להשיג דרך אימון קרוספיט.

תוכנית האימונים של קרוספיט בנויה באופן כזה שאין כל צורך בניסיון קודם או ברמה מסוימת של כושר על מנת להתחיל להתאמן. קרוספיט מתאים לכולם, ילדים, נוער, גברים ונשים כאחד, בכל הרמות ובכל הגילאים.

לא עוד סתם חדר כושר

אחד המאפיינים הייחודיים שיש באימוני הקרוספיט הוא המאפיין הקהילתי-חברתי. במועדון הקרוספיט שלנו (או “בוקס” בשפה הקרוספיטאית) האימונים מתבצעים בקבוצות, תחת הדרכה של מאמן מקצועי מוסמך כך שאף פעם לא תמצאו את עצמכם מתאמנים לבד ותמיד יהיו אתכם מתאמנים שידאגו לתמוך בכם, לעודד אתכם ולהוציא מעצמכם את המקסימום. במועדון אין הסחות דעת – אין אוזניות, אין מראות, אין טלויזיות ואין מכשירים מפוארים – במקום, יש אתכם וערכים של עבודה קשה ותמיכה הדדית. רק ככה מגיעים לתוצאות והישגים.

אז אם חדר הכושר הקונבנציונאלי נמאס עליכם והתחלתם להבין שלדלג מכיסא לכיסא בין מכשירים מסחריים מפוארים לא יביא אתכם לתוצאות ולכושר גופני אמיתי – הגעתם למקום הנכון.

האימונים

אנו מציעים מגוון רחב של אימונים – מאימוני קרוספיט קלאסיים, דרך אימוני מוביליטי, תנועה וגמישות ועד לאימונים ספציפיים של Strongmen, סיבולת, הרמת משקולות בסגנון אולימפי ועוד. כל המתאמנים שלנו יכולים לבחור להתאמן ולהתנסות בכל אחד מסוגי האימונים ללא הגבלה.

בנוסף, אנו מספקים תוכניות אימון מותאמות אישית ואימונים אישיים למעוניינים בכך.

הרבה יותר מקרוספיט

מועדון “קרוספיט המושבה” הוקם תוך הקפדה על הפרטים הקטנים ביותר בכדי לתת את השירות וחווית האימונים האופטימאלית עבור קהילת המתאמנים שלנו. המועדון מושתת בראש ובראשונה על ערכים של יחס אישי, ליווי צמוד של כל מתאמן, מקצועיות ובטיחות – וזאת על מנת לאפשר למתאמנים שלנו להשיג את מטרותיהם במהירות וביעילות. נוסף על כך במועדון תמצאו את מגוון הציוד הרחב והטוב ביותר שיאפשר לכם למקסם ולאתגר את האימונים שלכם מעבר לכל דמיון.

הנה קצת ממה שהמתאמנים שלנו חושבים עלינו

הגעתי לקרוספיט המושבה אחרי ארבע שנים במועדון אחר ולמרות הניסיון שלי, המועדון מצליח לאתגר אותי, לשפר אותי וללמד אותי דברים חדשים.
המאמנים במועדון מדהימים עם יכולת נתינה והקשבה ברמה גבוהה והמטרה שלהם היא לגרום לך להשתפר ולהשיג כל מטרה שלא הושגה.
בין אם אתם מתאמנים כבר בקרוספיט או מחפשים להתחיל – זה המקום בשבילכם.

עודד
עודדפתח תקווה

קרוספיט המושבה הפך לבית השני שלי!
קודם כל מדובר בקבוצה יוצאת דופן של אנשים שהפכו לחברים, האווירה בבוקס מאד מיוחדת, מפרגנת ומעודדת כל אחד להגיע למקסימום שלו. אין ספק שלמאמנים יש חלק גדול ביצירת אותה אווירה מקצועית וכיפית ביחד. המאמנים מקצועיים, נגישים ואכפתיים שדואגים שאכנס לכושר בצורה הדרגתית, שאגיע ליעדים שהצבתי לעצמי והכי חשוב שאהנה מהדרך.
שיטת האימון היא ייחודית, מאד מגוונות ושונה מכל מה שהכרתי מהמכונים והמאמנים האישיים. האימונים מגוונים מאוד וכל אימון מציב אתגר חדש ומשפר פלאים את היכולות הגופניות.
זו הפעם הראשונה בחיים שלי שאני מחכה בקוצר רוח לאימון הבא. בואו לאימון ניסיון, ההתמכרות מובטחת!

קטיה
קטיהפתח תקווה

לקרוספיט המושבה הגעתי כשכבר ידעתי שאני רוצה לנסות קרוספיט. חיפשתי מקום שבו לא רק שאשפר את הכושר וגם אלמד טכניקות חדשות אלא – במיוחד – אשמר מפציעות. קרוספיט המושבה ענה לי בדיוק על כל מה שחיפשתי.
הגעתי למועדון בלי שום רקע ובלי שום ניסיון. אבל, אחרי הרבה זיעה, אין אחד שלא רואה את התוצאות. ומסביב, קהילה בגודל הנכון מגובשת, תומכת ומגוונת – בגיל, ביכולת ובתוצאות. כל הזמן עובר לי בראש, מזל שמצאתי את המקום הזה. בגלל האנשים והאימונים. קרוספיט המושבה הוא לא עוד מועדון כושר רגיל – הוא מועדון ומשפחה.

אורי
אוריפתח תקווה

קרוספיט המושבה ללא ספק שינה את כל התפיסה שלי לגבי היכולות הגופניות שלי ואתגרים מה הם. מגוון המאמנים של המועדון ליוו אותי מתחילת דרכי בתור מתאמנת חדשה ודאגו לחבר אותי בקצב שלי לאימונים  בדרך הכי מקצועית ואישית שיש. שנים שלא נהנתי כך מאימונים. מצוינות זו דרך חיים במועדון, מעבר לאווירה המשפחתית והכיפית שהיא ערך בסיסי כאן.
אני מזמינה כל מי שהתנסה ולא התנסה בענף הקרוספיט, לבוא לקרוספיט המושבה, לחלום בגדול ולהצליח בעקבות עבודה מדהימה ומקצועיות אין סופית!

לירז
לירזפתח תקווה

אני אחת כזאת שלא ממש חובבת ספורט ותמיד חיפשתי את הדרך הקצרה לתוצאות. במיוחד אחרי שתי לידות. כשהגעתי לקרוספיט המושבה הבנתי שזה אפשרי גם ליהנות מהאימון וגם לראות תוצאות! האימונים במועדון הפכו לבילוי שלי והגוף שלי השתנה בהתאם. מעולם לא חשבתי שאני אהנה כך מספורט.

מיכל
מיכלפתח תקווה

×